Liečivý nápoj na bolesť kĺbov

24.11.2018 19:27

Prinášame recept na liečivý nápoj, ktorý je bohatý na enzým bromelain, kremík, horčík a vitamín C – teda všetko látky, ktoré účinne uľavia od bolesti a nepohodlia kolien, ale aj iných kĺbov.

Ingrediencie

Na prípravu nášho nápoja budete potrebovať nasledujúce suroviny:

  • 2 poháre (4 dcl) nakrájaného ananásu

  • 1 pohár (2 dcl) čerstvej pomarančovej šťavy

  • 1 pohár ovsených vločiek

  • 40 gramov mandľovej múky (popučené mandle)

  • 1 paličku škorice (prípadne 2 čajové lyžičky prášku)

  • 1 pohár vody (2 dcl)

  • 1 až 2 polievkové lyžice medu na dochutenie

Postup

1. Najprv chvíľu povarte ovsené vločky vo vode. Následne ich sceďte.

2. Teraz vložte ovsené vločky, vrátane všetkých ostatných surovín, do mixéra a rozmixujte.

3. Váš nápoj je hotový, pripravený na konzumáciu. Neskonzumovanú časť umiestnite do chladničky na maximálne 12 hodín, aby sa zachovalo čo najviac enzýmov.

Užívanie

Pite tento nápoj v priebehu dňa aspoň počas obdobia 2 týždňov.

Už po prvých 5 dňoch spozorujete, ako bolesti kĺbov ustupujú. Aj vtedy však pokračujte v jeho užívaní naďalej, aby došlo k úplnej regenerácii tkanív.

Ako tento nápoj funguje

Ananás obsahuje množstvo enzýmu bromelainu, ktorý má protizápalové účinky a taktiež zmierňuje opuchy.

Pomaranč vám zasa dodá množstvo vitamínu C, ktorý optimalizuje imunitu a pomáha pri hojení a obnove poškodených tkanív.

Mandle sú bohaté na horčík, bielkoviny, zinok, vápnik, vitamín E a kyselinu alfa linoleovú. Všetky tieto látky liečia artritídu a osteoartritídu, teda tak zápaly, ako aj poškodené chrupavky.

Škorica ma analgetické účinky, zmierňuje bolesti, zápaly i opuchy. Podporuje tiež procesy hojenia.

Ovsené vločky napokon obsahujú ďalšie množstvo vitamínov a minerálov, ktoré bojujú so zápalmi a regenerujú kĺbové tkanivá.

 

Štítky:

Späť