Očistná kúra

10.10.2017 10:28

Ďalší z receptov na prečistenie obsahu čriev s následným efektom znižovania váhy je:

dve veci, ktoré budete potrebovať sú:

  • pomleté ľanové semienka
  • kefír

Táto očistná kúra bude trvať 3 týždne. Počas tohto obdobia konzumujte na raňajky nasledovné množstvá ľanových semienok a kefíru:

1. týždeň: 1 polievková lyžica ľanových semienok a 100 ml kefíru

2. týždeň: 2 polievkové lyžice ľanových semienok a 100 ml kefíru

3. týždeň: 3 polievkové lyžice ľanových semienok a 150 ml kefíru

Najlepšie je konzumovať to tak, že si semienka zmiešate spolu s kefírom a normálne s lyžičkou ich postupne zjete.

 

Účinky kúry

Uvedená očistná kúru bude mať na vaše telo tieto zdravotné účinky:

  • pomôže vám schudnúť, odstráni poruchy metabolizmu lipidov
  • vylieči gastritídu, kolitídu a žalúdočné vredy
  • zmierni alebo úplne vylieči zápalové ochorenia nielen čriev a tráviaceho traktu, ale aj dýchacích ciest prostredníctvom posilnenia imunity
  • Pomôže tiež vyliečiť zápaly močových ciest, cystitídu a pyelonefritídu (zápal obličiek)
 

Ako táto očistná kúra funguje

Ľanové semienka sa viažu a následne z tela odstraňujú mnohé toxíny. Taktiež znižujú hladinu cholesterolu v krvi a zlepšujú jej cirkuláciu.

Obsahujú tiež prospešné živiny ako sú vitamíny, minerály a omega-3 mastné kyseliny.

Kefír na druhej strane poskytuje telu prospešnú mikroflóru, ktorá obnovuje črevnú výstelku. Tým sa bráni prieniku mnohých toxínov z čriev do krvi.

Prospešné baktérie v črevách navyše produkujú mnohé telu prospešné látky.

—————

Späť